2008年02月26日11:06胃の調子が
この２、３日、
は食事の途中で胃の痛みを訴え、食べられなくなります。半分で終了。これも線維筋痛症の内臓痛でしょうね。続かないことを祈ります。
昨日は鍼灸院へ行きました。
「食べられない時はチョコレートなど、甘いもので補うといいよ」と教えてもらって気が楽になったかな？「寒いから温泉
にも行かれるといいですね?」
なんですけど?、今月はさっぱり行けてません。どうにか、家のお風呂で頑張っています。また行けるようになるといいです。
は食事の途中で胃の痛みを訴え、食べられなくなります。半分で終了。これも線維筋痛症の内臓痛でしょうね。続かないことを祈ります。昨日は鍼灸院へ行きました。
「食べられない時はチョコレートなど、甘いもので補うといいよ」と教えてもらって気が楽になったかな？「寒いから温泉にも行かれるといいですね?」なんですけど?、今月はさっぱり
行けてません。どうにか、家のお風呂で頑張っています。また行けるようになるといいです。2008年02月25日17:41頓服について
『こちらへ来られる方で、頓服で痛みを抑えられてる方、いらっしゃいますか？』
このような質問をいただきました。
年齢、性別、病院、診療科、個人差もありますので、主治医に相談する際の参考までに、ということで差し支えなければ教えてくださいますようお願いします。
このような質問をいただきました。
年齢、性別、病院、診療科、個人差もありますので、主治医に相談する際の参考までに、ということで差し支えなければ教えてくださいますようお願いします。
2008年02月24日23:58痛みが
就寝時刻はまあまあ一定なのですが、時々中途覚醒や早朝覚醒があり、睡眠の質、リズムはいまひとつです。起床は遅かったものの…
「今日は痛みが５段階の『３』くらいだった。
」倦怠感は４くらいはあって、元気はないのですが、激しい痛みが続いていたので、楽に感じたようです
倦怠感は元々の症状もあるので、トフラニールで増幅しているかどうかはわかりません。痛みだけでも軽くなるとずいぶん違うようです。
こんな日が増えて欲しいと願っています
こだわり卵のロールケーキをいただきました。
しっとり、フワッフワで美味しかった?
2008年02月23日20:39嵐
台風並みの強風と雪混じりの雨で荒れる天気でした。
昨夜は入浴をして22時半には就寝したのに、深夜３時にお目覚め
それから眠れず７時にやっと眠ったそうです。
今日の娘はほとんど口もきかず食欲もなく、いつになくきつそうでした
かける言葉もみつかりません。
やっぱり天気が関係してるのかな？
天気のせいにしておきましょう。
昨夜は入浴をして22時半には就寝したのに、深夜３時にお目覚め
それから眠れず７時にやっと眠ったそうです。
今日の娘
はほとんど口もきかず食欲もなく、いつになくきつそうでしたかける言葉もみつかりません。
やっぱり天気が関係してるのかな？
天気のせいにしておきましょう。
2008年02月22日23:11線維筋痛症が理解されにくいのは
膝だったり、脛だったり、太ももだったり、足の裏だったり。
足が痛くて腰も激痛で、背中も激痛、
それじゃあ杖をついても、どう頑張っても歩けません
それでも通院などで出かけなければならない時は
車椅子を使います。介助型です。自力では動かせません。
たまにはショッピングに行きたいな、と思っても歩けない。
家の中なら、数歩あるけば目的地。でも、外は思ったより広くて。
５分以上歩けないなぁという時も、車椅子を使います。
線維筋痛症の痛みの場所は移動します。
痛みの強さにも波があります。
痛みが切れることはなくても、どうにか健康な人みたいに
歩ける時もあります。
痛みに限らず症状が定まらない感じです。
たまに普通っぽく動けるから、その姿を見たら、病気かどうかもわかりません。
まともな日常生活ができません。
最近は車椅子の出番が多くて。
温泉にも行けません。
なのに、普通に座っていると、病気には見えません
カレー屋さんで食べている姿も病人には見えないでしょうね。
病人に見えるよりは、いいことです
「何でこんなヘンな病気になっちゃったんだろうね！？アハハ」
足が痛くて腰も激痛で、背中も激痛、
それじゃあ杖をついても、どう頑張っても歩けません
それでも通院などで出かけなければならない時は
車椅子を使います。介助型です。自力では動かせません。たまにはショッピングに行きたいな、と思っても歩けない。
家の中なら、数歩あるけば目的地。でも、外は思ったより広くて。
５分以上歩けないなぁという時も、
車椅子を使います。線維筋痛症の痛みの場所は移動します。
痛みの強さにも
波があります。痛みが切れることはなくても、どうにか健康な人みたいに
歩ける時もあります。痛みに限らず症状が定まらない感じです。
たまに普通っぽく動けるから、その姿を見たら、病気かどうかもわかりません。
まともな日常生活ができません。
最近は車椅子の出番が多くて。
温泉にも行けません。
なのに、普通に座っていると、病気には見えません
カレー屋さんで食べている姿も病人には見えないでしょうね。
病人に見えるよりは、いいことです
「何でこんなヘンな病気になっちゃったんだろうね！？アハハ」2008年02月21日21:19不調でした
昨夜は早めに寝た。
今朝は天気も良く、部屋は早朝から明るかったです。
洗濯物を干すついでに窓を開けて空気を入れ替え、
朝だよ?と声をかけてみたり。
布団を触ってみたり。
「
」
ついに昼過ぎに起きてきました。
「痛くて起きられなかった、、、というか、目覚めることがなかった」
昨日の通院疲れもあるでしょう。無理して起きることは
先生からＮＧと言われたので、
も無理には起こしませんでした。
寝る時間が同じでも起きる時間がバラバラ。（最近は朝、起きられる日が増えていますが）」
とにかく、床に就く時間だけを早めてみましょう。
起きた時は痛み↑↑、それでもカレーが食べたいというので、カレー屋さんへＧＯ！
昨日の通院の帰りに寄る予定が、しんどくてかなわなかったので、今日、行くことができました。痛みをこらえながら…
痛みは↑↑で、ゲームもできない日でした。夕食も食べられませんでも、どうしても今夜はお風呂に入りたい…きっとこれから入ることでしょう。一眠りしたから、入れるよ。
。今朝は天気も良く、部屋は早朝から明るかったです。
洗濯物を干すついでに窓を開けて空気を入れ替え、
朝だよ?と声をかけてみたり。
布団を触ってみたり。
「」ついに昼過ぎに起きてきました。
「痛くて起きられなかった、、、というか、目覚めることがなかった」昨日の通院疲れもあるでしょう。無理して起きることは
先生からＮＧと言われたので、も無理には起こしませんでした。寝る時間が同じでも起きる時間がバラバラ。（最近は朝、起きられる日が増えていますが）」
とにかく、床に就く時間だけを早めてみましょう。
起きた時は痛み↑↑、それでもカレーが食べたいというので、カレー屋さんへＧＯ！
昨日の通院の帰りに寄る予定が、しんどくてかなわなかったので、今日、行くことができました。痛みをこらえながら…痛みは↑↑で、ゲームもできない日でした。夕食も食べられません
でも、どうしても今夜はお風呂に入りたい…きっとこれから入ることでしょう。一眠りしたから、入れるよ。2008年02月20日21:10漢方クリニック
今日はクリニックの日でした。
やっぱり朝、起きられない
無理して起きて
リビングに下りてきて動けなくなり
ほとんど着替えを手伝って
コーヒー１杯飲ませて
パン持参で車に乗せて
に乗り換えて無事到着
だいたい、出かけるというと、このパターンになってしまいます。
次回は午後診（夕方）に予約しました。
先生もそうしたら？と。もっと前からそうすればよかったのでした
なんだかんだと言っても朝?昼までには起床できるわけだから、午前中に時間を気にして動くのは難しくても、夕方ならば、もう少し楽に動けそうです
今日のお話は、「体内時計の正常化」でした。
慢性的な時差ボケ状態を治し、交感神経と副交感神経の働きを整える。
以前から何度もお話していただいているのですが…
本人が頑張ったらダメなのだそうです。私が時間が来たら消灯し、朝カーテンを開ける役を頑張ります。
「できるところまでして、時間がきたら電気を消す。眠れなくても、目を閉じてからだを休める。もしお風呂に入れなくたっていいじゃない。」それにははちょっと抵抗を感じたみたいですが（「お風呂に入れないストレスがたまる！」）、昼間に入浴すればいいのだし、とにかく、これまでに３日坊主で実行できなかった早い消灯、それだけは「私が」続けてみようと思います。
本人の努力（気合、意地、ど根性 etc.）でどうにかなることじゃない、ということを理解してくださっているのでありがたいと思います。
薬は変更なし
当帰四逆加呉茱萸生姜湯
附子末
夕方、少し楽になりました。それも、今日は夕方まで薬も飲んでいなかったのに！「どうしてあんなに痛かったんだろう？」前もそうだったけど、先生に会った日は元気が出る？夕方だから？
今日は
日中は暖かでした。
やっぱり朝、起きられない
無理して起きて
リビングに下りてきて動けなくなり
ほとんど着替えを手伝って
コーヒー１杯飲ませて
パン持参で車
に乗せてに乗り換えて無事到着だいたい、出かけるというと、このパターンになってしまいます。
次回は午後診（夕方）に予約しました。
先生もそうしたら？と。もっと前からそうすればよかったのでした
なんだかんだと言っても朝?昼までには起床できるわけだから、午前中に時間を気にして動くのは難しくても、夕方ならば、もう少し楽に動けそうです
今日の
お話は、「体内時計の正常化」でした。慢性的な時差ボケ状態を治し、交感神経と副交感神経の働きを整える。
以前から何度もお話していただいているのですが…
本人が頑張ったらダメなのだそうです。私が時間が来たら消灯し、朝カーテンを開ける役を頑張ります。「できるところまでして、時間がきたら電気を消す。眠れなくても、目を閉じてからだを休める。もしお風呂に入れなくたっていいじゃない。」それにははちょっと抵抗を感じたみたいですが（「お風呂に入れないストレスがたまる！」）、昼間に入浴すればいいのだし、とにかく、これまでに３日坊主で実行できなかった早い消灯、それだけは「私が」続けてみようと思います。本人の努力（気合、意地、ど根性 etc.）でどうにかなることじゃない、ということを理解してくださっているのでありがたいと思います。
薬は変更なし
当帰四逆加呉茱萸生姜湯
附子末
夕方、少し楽になりました。それも、今日は夕方まで薬も飲んでいなかったのに！
「どうしてあんなに痛かったんだろう？」前もそうだったけど、先生に会った日は元気が出る？夕方だから？今日は
日中は暖かでした。2008年02月18日23:59鍼灸院＆神経内科
は昼頃にお風呂に入りました。だるさＭＡＸで、入る決断をするまでに時間がかかりました。そして頑張って入りました。今日は鍼灸院に行きたいからです。過去最高の倦怠感、脱力感で、お風呂椅子を引き寄せて座ることすらできず、床に這いつくばって頭を洗ったそうです
そんなにしんどいなら介助してあげたのに…それでも頑張る
娘。「こんなの初めて」その後鍼灸院へ
車の中では眠っていました。車を降りて、数メートル歩いて入り口を入ったところで、よろけてうずくまってしまい、そこへ先生が
「こんにちは?！あれ！？大丈夫？」治療をしてもらっている間は、楽になる
。そしてすぐに痛みが戻ってくる…らしいのです。「よ?く、温めるように心がけてください」前回のように寄り道したい、と言っていたのですが今日は断念して家に帰りました。
保温については、もっとしっかりしてみてもいいと感じています。季節柄、すぐに冷えますから。携帯やパソコンを触っていても手が冷えたり。家の中を歩けば足が冷えたり。部屋ごとの暖房だけでは追いつきません。「温休マット」を注文しました。カイロでは部分的だし、肩ホットンは熱過ぎるというし、蒸しタオルは持続性がないし、で、何かいいものはないかな？と探していました。
薬がなくなるので神経内科にも行かなくてはなりませんでした。でも娘は限界
だったので、私が行ってきました。「ふらつくのはトフラニールの副作用もあるでしょうね」「少しでも効いているのなら、増量しないでこのまま様子をみましょう」
そして、あるアドバイスをもらったので
試してみることにします。効果があったら報告します。この先生はみだりに薬を増やさないので（娘の過敏体質も知っておられる）いいと思います。夕食後はパソコンに向かっていました。鍼効果かな？
そろそろ、少し暖かい日が出てくるようなので、楽になるといいですね。
2008年02月17日23:17痛みの波
昨日は見ている者がしんどくなるような状況だったんですが、今朝は早起きしてパソコンに向かっていた娘。
そういえば、痛みにもがき、うめきながら「
ゲームしたい」「ケーキ作りたい」とか言ってましたから。
集中していると痛みが紛れるみたいです。画面を長時間みるのは？とも思いますが、たまになら、楽になれるなら、いいかな。
あんなに転げまわっていたのに、激痛攻撃の時以外はマシになっている、と言います。１日のうちの波で、５段階ではずっと４.５以上だったのが、４とか３.５の日が現れるようになりました。本人にとっては、１段階でもずいぶん違いがあるようです
大波小波に振り回されがちですが、長いスパンで見てみると、昨年末?今年初めに比べて楽に感じる時間が増えています。
目の前で苦しんでいる↓↓姿を見れば、それは心が痛みます。そうかと思うと、今日のようにゲームができたり↑↑。夕食前に一眠りしたらきつくなってしまい↓↓、ご飯があまり食べられませんでしたが、しばらくすると復活↑↑。
リズムを掴むのは至難の業ですが、どういう時に↓↓または↑↑か、というのを見極めるようにしてゆけば、少しでもうまく対応できるというか、↑↑の時を有効利用できるような気がします。
まだお薬探し中ですし、焦らずに、ゆっくりと。
明日は鍼灸院と神経内科Ｗの日
今日も一時的に雪が舞う寒い日でした
。そういえば、痛みにもがき、うめきながら
「ゲームしたい」「ケーキ作りたい」とか言ってましたから。集中していると痛みが紛れるみたいです。画面を長時間みるのは？とも思いますが、たまになら、楽になれるなら、いいかな。
あんなに転げまわっていたのに、激痛攻撃の時以外はマシになっている、と言います。１日のうちの波で、５段階ではずっと４.５以上だったのが、４とか３.５の日が現れるようになりました。本人にとっては、１段階でもずいぶん違いがあるようです
大波小波に振り回されがちですが、長いスパンで見てみると、昨年末?今年初めに比べて楽に感じる時間が増えています。
目の前で苦しんでいる↓↓姿を見れば、それは心が痛みます。そうかと思うと、今日のようにゲームができたり↑↑。夕食前に一眠りしたらきつくなってしまい↓↓、ご飯があまり食べられませんでしたが、しばらくすると復活↑↑。
リズムを掴むのは至難の業ですが、どういう時に↓↓または↑↑か、というのを見極めるようにしてゆけば、少しでもうまく対応できるというか、↑↑の時を有効利用できるような気がします。
まだお薬探し中ですし、焦らずに、ゆっくりと。
明日は鍼灸院と神経内科Ｗの日
今日も一時的に雪が舞う寒い日でした
2008年02月17日01:23１６日は
娘は早く…といっても23時台に寝たのですが、なんだか私が寝付けないので、記事を書いてから寝ることにします('-^*)/
今日16日（日付は変わってます）はしんどかったです(;_;)ハイ
朝、起きてきてすぐに「ギャア痛い！」
と叫ぶ娘(>_<)
足のすねに針が刺さった！
慌ててズボンの裾をめくりあげる(?○?;)
しかし何も無い)｀ε´(
「こういうの、やめて欲しいのよねっ！」
そんな風に１日が始まり…
あちこち移動する激痛(|||_|||)
普通に座れない(;_;)
すごい格好＼(゜□゜)／
それでも食べる(＾?＾)
食べてる途中で何回も床に転がる(@_@)
もがく(+_+)
再び椅子によじ登る(≧▽≦)
座った途端に激痛(〒_〒)
手にくれば物を落とす(-.-;)
もうヨレヨレ(ノ_・。)
でもフィギュアスケート見ながら痛みをこらえてデザートのリンゴとブラウニーも食べましたよ(^-^)/
娘は真央ちゃんやナヨンちゃんと同い年です。
今日16日（日付は変わってます）はしんどかったです(;_;)ハイ
朝、起きてきてすぐに「ギャア痛い！」
と叫ぶ娘(>_<)
足のすねに針が刺さった！
慌ててズボンの裾をめくりあげる(?○?;)
しかし何も無い)｀ε´(
「こういうの、やめて欲しいのよねっ！」
そんな風に１日が始まり…
あちこち移動する激痛(|||_|||)
普通に座れない(;_;)
すごい格好＼(゜□゜)／
それでも食べる(＾?＾)
食べてる途中で何回も床に転がる(@_@)
もがく(+_+)
再び椅子によじ登る(≧▽≦)
座った途端に激痛(〒_〒)
手にくれば物を落とす(-.-;)
もうヨレヨレ(ノ_・。)
でもフィギュアスケート見ながら痛みをこらえてデザートのリンゴとブラウニーも食べましたよ(^-^)/
娘は真央ちゃんやナヨンちゃんと同い年です。
