2007年05月
2007年05月31日23:14線維筋痛症・今日の体調
今日の体調:
睡眠 ○
食欲 △
散歩 ×
入浴 ○
お尻が4つ! また両腰がすばらしく腫れました
朝から疲労感がひどくて、午前中は横になりました。
食欲もなく、夕方までほとんど食べませんでした。
夜、遅くなってから夜食&お風呂。
明日の授業見学に備えて、です。
今日は、遠方のメル友Yさんと、初めて電話で話しをしました。
(娘もYさんの娘さんと話しました)
その方も高校生の娘さんが線維筋痛症です。貴重な情報をたくさん教えていただきました
発症の経緯は違っても、同じ病気です。病状の共通点も、病院での似たような経験も多いです。
10代で、合併症を伴わない線維筋痛症のケースは症例が少なく、したがって情報もほとんどありません。
今後もお互いに、情報を共有できたらいいと思います。
睡眠 ○
食欲 △
散歩 ×
入浴 ○
お尻が4つ! また両腰がすばらしく腫れました
朝から疲労感がひどくて、午前中は横になりました。
食欲もなく、夕方までほとんど食べませんでした。
夜、遅くなってから夜食&お風呂。
明日の授業見学に備えて、です。
今日は、遠方のメル友Yさんと、初めて電話で話しをしました。
(娘もYさんの娘さんと話しました)
その方も高校生の娘さんが線維筋痛症です。貴重な情報をたくさん教えていただきました
発症の経緯は違っても、同じ病気です。病状の共通点も、病院での似たような経験も多いです。
10代で、合併症を伴わない線維筋痛症のケースは症例が少なく、したがって情報もほとんどありません。
今後もお互いに、情報を共有できたらいいと思います。
2007年05月30日23:46線維筋痛症・食欲不振
睡眠 ○
食欲 ×△△
散歩 ×
入浴 ×
痛み それなりに
非常に食欲が減っています。胃腸の線維筋痛?
昼寝をしないで眠気に打ち勝って起きてはいますが、ヨレヨレです。昼間はちょこちょことドラマの録画などをみていました。
夜は陣内・紀香の結婚披露宴中継をみました。
「幸せな映像をみるのは、体に良いから」
でも、後半はしんどかったらしいです。それでも頑張って自分の部屋のベッドの上でみたようです。そしてそのままダウン
日、月とたくさん出かけたので、その疲れかな?
ツボ療法は 「線維筋痛症の患者には向かない」 と敬遠されました 確かに、手のツボ・・・と思っても、よく手や指が痛くなるので、難しいです 優し?く触れるようにしたら大丈夫かしら?
食欲 ×△△
散歩 ×
入浴 ×
痛み それなりに
非常に食欲が減っています。胃腸の線維筋痛?
昼寝をしないで眠気に打ち勝って起きてはいますが、ヨレヨレです。昼間はちょこちょことドラマの録画などをみていました。
夜は陣内・紀香の結婚披露宴中継をみました。
「幸せな映像をみるのは、体に良いから」
でも、後半はしんどかったらしいです。それでも頑張って自分の部屋のベッドの上でみたようです。そしてそのままダウン
日、月とたくさん出かけたので、その疲れかな?
ツボ療法は 「線維筋痛症の患者には向かない」 と敬遠されました 確かに、手のツボ・・・と思っても、よく手や指が痛くなるので、難しいです 優し?く触れるようにしたら大丈夫かしら?
八重咲きのペチュニア
2007年05月30日11:20線維筋痛症・慢性疼痛
人間は、一体、どこまで我慢できるのか?
自分の力ではどうすることもできない痛み、しかも、全身の強い痛み、だるさ、不眠…
こんなに多くの絶え間ない苦痛を、どこまで我慢できるのだろうか?
前向きでいるのも、落ち着いた精神状態を保つのも容易ではない。
例えば末期がん患者の緩和医療では、病気の治療や延命ではなく、QOLをできるかぎり高めることが重要視されている。
慢性疼痛について調べると、いかに、早期に痛みを遮断するか、の大切さがわかる。線維筋痛症の患者は病名がわかっていなくても、そのために、ドクターショッピングを強いられる。しかし、すでにこの段階で効く薬に出会えない。針灸、漢方、気功、整体などの代替療法で効果が得られないことが多く、痛みの悪循環に陥りやすい。
機能性の痛みの場合は、動いたほうがよいとされている。でも痛くて動けない。不安から心の問題に影響する。やむを得ず体を休めてばかりいると、筋力が低下、負荷に対して痛みを発生しやすくなる。運動不足は疼痛抑制系の機能も低下させる。医療?患者の問題も起こり得る。こうして、悪循環になりやすい。
痛みの早期遮断というチャンスを逃してしまった線維筋痛症患者。
どうしたら、この悪循環を断ち切れるか?QOLの著しく低下した患者自身が手探りを続ける現実。
この謎の病の社会的認知度が上がり、医療専門家が真摯に取り組み、患者と共に考え前進できる環境ができることを願っています。我慢できている間に…
頭痛大学(間中信也先生)のHPを参考にしています。
娘が発病当時、頭痛と腰痛が主な症状だったので、結局はこのサイトで「線維筋痛症」という病名を見つけることができたのです。
自分の力ではどうすることもできない痛み、しかも、全身の強い痛み、だるさ、不眠…
こんなに多くの絶え間ない苦痛を、どこまで我慢できるのだろうか?
前向きでいるのも、落ち着いた精神状態を保つのも容易ではない。
例えば末期がん患者の緩和医療では、病気の治療や延命ではなく、QOLをできるかぎり高めることが重要視されている。
慢性疼痛について調べると、いかに、早期に痛みを遮断するか、の大切さがわかる。線維筋痛症の患者は病名がわかっていなくても、そのために、ドクターショッピングを強いられる。しかし、すでにこの段階で効く薬に出会えない。針灸、漢方、気功、整体などの代替療法で効果が得られないことが多く、痛みの悪循環に陥りやすい。
機能性の痛みの場合は、動いたほうがよいとされている。でも痛くて動けない。不安から心の問題に影響する。やむを得ず体を休めてばかりいると、筋力が低下、負荷に対して痛みを発生しやすくなる。運動不足は疼痛抑制系の機能も低下させる。医療?患者の問題も起こり得る。こうして、悪循環になりやすい。
痛みの早期遮断というチャンスを逃してしまった線維筋痛症患者。
どうしたら、この悪循環を断ち切れるか?QOLの著しく低下した患者自身が手探りを続ける現実。
この謎の病の社会的認知度が上がり、医療専門家が真摯に取り組み、患者と共に考え前進できる環境ができることを願っています。我慢できている間に…
頭痛大学(間中信也先生)のHPを参考にしています。
娘が発病当時、頭痛と腰痛が主な症状だったので、結局はこのサイトで「線維筋痛症」という病名を見つけることができたのです。
2007年05月29日18:53線維筋痛症・体調
28日の体調:
睡眠 ○
食欲 ×
外出 買い物に。結構歩いた
入浴 ×
痛みと眠気に打ち勝って、動けています。時々強い痛みもくるようです。でも昼寝なしで頑張りました。
29日の体調:
睡眠 ○
食欲 △
散歩 ポストまでちょこっと
入浴 × 臭いけどしょーがないでしょ
「退院後は、ほとんど夜、眠れているから、痛みや疲労感もマシなんだろうね?奥さん!」
「そのとおりだと思うよ。睡眠は重要だね。」
ちょっと、というか、かなり食欲が落ちているのが気になります。胃腸の不快感があるようです。胃薬は飲んでいます。喉越しの良いもの、食べられるものなら何でもいいからお食べ?という状態です。
コンビニで「アイスdeヨーグルト」を見つけて
母はツボ療法の本をゲット。早速、食欲不振に効くの手のツボ胃腸点を押し、腰痛のツボ第一、第二腰腿点、をモミモミ、マッサージしました。
ついでに、今日はなぜかの背中が痛いので自分のツボ第一背部、第二背部もモミモミ。
それから、ご近所の方から借りている気功の本。初心者向け「指気功」のウォームアップのところを、今日は二人でやりました。徐々にグレードアップしましょ。
金曜日の体験授業を「社会復帰する日」と楽しみにしています。先日は母同伴で相談に行きました。今度は一人でバス、電車に乗って行きます。大丈夫だよ!
睡眠 ○
食欲 ×
外出 買い物に。結構歩いた
入浴 ×
痛みと眠気に打ち勝って、動けています。時々強い痛みもくるようです。でも昼寝なしで頑張りました。
29日の体調:
睡眠 ○
食欲 △
散歩 ポストまでちょこっと
入浴 × 臭いけどしょーがないでしょ
「退院後は、ほとんど夜、眠れているから、痛みや疲労感もマシなんだろうね?奥さん!」
「そのとおりだと思うよ。睡眠は重要だね。」
ちょっと、というか、かなり食欲が落ちているのが気になります。胃腸の不快感があるようです。胃薬は飲んでいます。喉越しの良いもの、食べられるものなら何でもいいからお食べ?という状態です。
コンビニで「アイスdeヨーグルト」を見つけて
母はツボ療法の本をゲット。早速、食欲不振に効くの手のツボ胃腸点を押し、腰痛のツボ第一、第二腰腿点、をモミモミ、マッサージしました。
ついでに、今日はなぜかの背中が痛いので自分のツボ第一背部、第二背部もモミモミ。
それから、ご近所の方から借りている気功の本。初心者向け「指気功」のウォームアップのところを、今日は二人でやりました。徐々にグレードアップしましょ。
金曜日の体験授業を「社会復帰する日」と楽しみにしています。先日は母同伴で相談に行きました。今度は一人でバス、電車に乗って行きます。大丈夫だよ!
ランタナが咲き始めています