病院
2007年08月07日23:06線維筋痛症・慢性疲労症候群
2007年06月25日22:54線維筋痛症・病院
6/25の記録
血液、尿検査異常なし
「圧痛点は減っている。線維筋痛症としては悪くない。」
「???」
「痛いのは気候のせいかもしれないね。」そう言いながら
「薬で治るのではない。自分で目標を決めて体を動かすこと。
この病気を克服した人は、自分で頑張って体を動かして治ってる。厳しいこと言うようだけど、他の病気と違い、安静にしても良くならない。痛くても動くこと。ラジオ体操してるか?少しずつでいいから、指1本からでもいいから増やしていく。
ベッドから起き上がれる、ということは、動けるということ。線維筋痛症の人は動くことが、普通の人なら登山やマラソンほどきついことかもしれない。動ける時に動くだけじゃだめ。でも、良くなったり悪くなったり、時間がかかるだろう。時間をかけて治っていく。でも、やりすぎはいけない。痛くても朝から動きなさい。」
「睡眠のために飲んでいる薬が残るからだるい。そういう薬を飲めば、だるくて当たり前。それに打ち勝たねばならない。薬がないと眠れないんだろう?眠れないと困るね。でも、薬は減らして止めていかなければならない。悪循環を自分て断ち切るしかない。動いたら、自然に眠れるようになるだろう。」
は訴えた。「起き上がるだけで精一杯。立ち上がるだけで精一杯。体を動かすのはきついです。」
「ご飯食べられるんだろう?じゃぁ動ける。」
激痛と激疲労から、根性で抜け出しなさいということです。
運動?の目標設定もプログラムも「自分で」考えなさい、ということです。
一応、主治医の診察の記録として書きました。こういう考えの先生です。
当のは、「どんなに気力を振り絞っても動けないほどの体のきつさ」というのが、先生には理解され難いことをわかっています。先生に治してもらうのではないこともわかっています。だから、参考程度です。
血液、尿検査異常なし
「圧痛点は減っている。線維筋痛症としては悪くない。」
「???」
「痛いのは気候のせいかもしれないね。」そう言いながら
「薬で治るのではない。自分で目標を決めて体を動かすこと。
この病気を克服した人は、自分で頑張って体を動かして治ってる。厳しいこと言うようだけど、他の病気と違い、安静にしても良くならない。痛くても動くこと。ラジオ体操してるか?少しずつでいいから、指1本からでもいいから増やしていく。
ベッドから起き上がれる、ということは、動けるということ。線維筋痛症の人は動くことが、普通の人なら登山やマラソンほどきついことかもしれない。動ける時に動くだけじゃだめ。でも、良くなったり悪くなったり、時間がかかるだろう。時間をかけて治っていく。でも、やりすぎはいけない。痛くても朝から動きなさい。」
「睡眠のために飲んでいる薬が残るからだるい。そういう薬を飲めば、だるくて当たり前。それに打ち勝たねばならない。薬がないと眠れないんだろう?眠れないと困るね。でも、薬は減らして止めていかなければならない。悪循環を自分て断ち切るしかない。動いたら、自然に眠れるようになるだろう。」
は訴えた。「起き上がるだけで精一杯。立ち上がるだけで精一杯。体を動かすのはきついです。」
「ご飯食べられるんだろう?じゃぁ動ける。」
激痛と激疲労から、根性で抜け出しなさいということです。
運動?の目標設定もプログラムも「自分で」考えなさい、ということです。
一応、主治医の診察の記録として書きました。こういう考えの先生です。
当のは、「どんなに気力を振り絞っても動けないほどの体のきつさ」というのが、先生には理解され難いことをわかっています。先生に治してもらうのではないこともわかっています。だから、参考程度です。
2007年06月23日14:56線維筋痛症・神経内科
睡眠 ○
食欲 ○
散歩 ×
入浴 ○
痛み、疲労感強い
痛み攻撃は続いています。だるくてだるくて。
朝起きたものの、午前中は横になって起き上がれなかったので、私が一人で神経内科に行きました。睡眠のための薬「デジレル」をもらうためです。睡眠のリズムが少々ずれてきているので、昼夜逆転にならないように気をつけるようにとのことでした。
仮に歯磨きできなくてもいいから、薬を飲むのも口に入れてやるとか、とにかく早く寝ることを優先してと。
もっと早く休みたいのは山々。眠れるものなら眠りますし、気合いや努力で簡単にいかないから困っているのです。でも、できる限りがんばります。私もサポートします。
骨折=発病から637日目
食欲 ○
散歩 ×
入浴 ○
痛み、疲労感強い
痛み攻撃は続いています。だるくてだるくて。
朝起きたものの、午前中は横になって起き上がれなかったので、私が一人で神経内科に行きました。睡眠のための薬「デジレル」をもらうためです。睡眠のリズムが少々ずれてきているので、昼夜逆転にならないように気をつけるようにとのことでした。
仮に歯磨きできなくてもいいから、薬を飲むのも口に入れてやるとか、とにかく早く寝ることを優先してと。
もっと早く休みたいのは山々。眠れるものなら眠りますし、気合いや努力で簡単にいかないから困っているのです。でも、できる限りがんばります。私もサポートします。
骨折=発病から637日目
2007年05月22日22:34線維筋痛症・神経内科
今日は睡眠のための薬を処方してもらっている神経内科
に行きました。
デジレル1錠/就寝前 変更なし
飲み忘れても、眠れますが、それは、続けているから
かもしれません。「保険」のように、飲み続けておいて
と言われました。
デジレルはまだ、減らす、止める、という時期じゃないですね。
とにかく、夜眠れるということはいいことです。
朝の辛さは、夜、早く寝てみたら、とのアドバイスでした。
動き出すのが遅いので、ついつい、夜更かしをしています。
ちょっとずつ、就寝タイムを早めてみよう!
今日の体調: 無理やり動けば動ける
睡眠 ○
食欲 △
入浴 ×
外出 病院のみ
痛み、だるさ あり
朝、お腹が痛くて食事ができなかった
胃腸の調子がイマイチです。
ここ数日、眠気とだるさに打ち勝って動いています。
今日は1年ぶりに書道教室の硬筆課題を家で書きました
鼻息荒いよ!
病気を吹き飛ばしちゃえ!
でも、無理しすぎは禁物ですよ
最近は薬の袋の切り口をあけられないとか、錠剤をシートからポチッと押し出すのができないということはなく、お箸を使えないとかでの食事の介助もしていません。
時々、動作が固まってますが、比較的短時間で解除しています。パソコンじゃなくて、娘のことです。
この調子で、自己管理ができるようになれば、1歩前進。見守り隊の私も一安心です。
に行きました。
デジレル1錠/就寝前 変更なし
飲み忘れても、眠れますが、それは、続けているから
かもしれません。「保険」のように、飲み続けておいて
と言われました。
デジレルはまだ、減らす、止める、という時期じゃないですね。
とにかく、夜眠れるということはいいことです。
朝の辛さは、夜、早く寝てみたら、とのアドバイスでした。
動き出すのが遅いので、ついつい、夜更かしをしています。
ちょっとずつ、就寝タイムを早めてみよう!
今日の体調: 無理やり動けば動ける
睡眠 ○
食欲 △
入浴 ×
外出 病院のみ
痛み、だるさ あり
朝、お腹が痛くて食事ができなかった
胃腸の調子がイマイチです。
ここ数日、眠気とだるさに打ち勝って動いています。
今日は1年ぶりに書道教室の硬筆課題を家で書きました
鼻息荒いよ!
病気を吹き飛ばしちゃえ!
でも、無理しすぎは禁物ですよ
最近は薬の袋の切り口をあけられないとか、錠剤をシートからポチッと押し出すのができないということはなく、お箸を使えないとかでの食事の介助もしていません。
時々、動作が固まってますが、比較的短時間で解除しています。パソコンじゃなくて、娘のことです。
この調子で、自己管理ができるようになれば、1歩前進。見守り隊の私も一安心です。
2007年05月14日23:03線維筋痛症・大学病院での診察
圧痛点の検査、血圧、問診などいつものとおり。
血液、尿検査 異常なし
夜は眠れても朝起きにくく、痛みより「だるさ」がきつい
ことをは伝えました。
「薬(デジレル)が残っているからじゃないかな?
それには打ち勝ってゆかねばならないよ。」
(それもあるかもしれないけど、線維筋痛症本体の症状
としてのだるさの方が強いと思っています。眠っても休んでも
復活しないだるさ。動きたくてもどうにもならないだるさ。
動ける時はびっくりするくらい動けます。だるさが最強だから
強い痛みの方がマシに感じてるのでしょうか?衝撃的な痛み
は、日々襲ってきています。)
「デジレルは量を減らしました。ヤル気があって
も体がついて来ない感じです。
お風呂に毎日入るのが難しい状態です。気合でなんとか
なる感じじゃないんです。」
「そりゃ気合じゃどうにもならんかもしれないな。
しんどいのに無理して動くのは良くないだろうし
できることしかできないわな。」
「…」
胃の薬について尋ねると
「胃薬(消化剤ベリチーム、粘膜保護セルベックス)は
胃の調子が良いと思っても、常に飲んでおいたほうがいい。
線維筋痛症は胃腸症状が出やすいから。害のある薬ではない。」
セルベックスの細かい粉が飲みにくいので、カプセルに
変えてもらいました。
薬は変更なし 42日分
ノイロトロピン 2錠×3回/日
モービック 1錠×朝
ベリチーム 1包×3回/日
セルベックス 1カプセル×3回/日
血液、尿検査 異常なし
夜は眠れても朝起きにくく、痛みより「だるさ」がきつい
ことをは伝えました。
「薬(デジレル)が残っているからじゃないかな?
それには打ち勝ってゆかねばならないよ。」
(それもあるかもしれないけど、線維筋痛症本体の症状
としてのだるさの方が強いと思っています。眠っても休んでも
復活しないだるさ。動きたくてもどうにもならないだるさ。
動ける時はびっくりするくらい動けます。だるさが最強だから
強い痛みの方がマシに感じてるのでしょうか?衝撃的な痛み
は、日々襲ってきています。)
「デジレルは量を減らしました。ヤル気があって
も体がついて来ない感じです。
お風呂に毎日入るのが難しい状態です。気合でなんとか
なる感じじゃないんです。」
「そりゃ気合じゃどうにもならんかもしれないな。
しんどいのに無理して動くのは良くないだろうし
できることしかできないわな。」
「…」
胃の薬について尋ねると
「胃薬(消化剤ベリチーム、粘膜保護セルベックス)は
胃の調子が良いと思っても、常に飲んでおいたほうがいい。
線維筋痛症は胃腸症状が出やすいから。害のある薬ではない。」
セルベックスの細かい粉が飲みにくいので、カプセルに
変えてもらいました。
薬は変更なし 42日分
ノイロトロピン 2錠×3回/日
モービック 1錠×朝
ベリチーム 1包×3回/日
セルベックス 1カプセル×3回/日